クンダリーニヨガ

  • May 9, 2021
  • 09:00 AM - 10:10 AM
  • 8 members
  • Sun
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Kundalini yoga with Mami

クンダリーニヨガは ”気づきのヨガ” や ”エネルギーのヨガ” と呼ばれています。

 

呼吸・こころ・からだをゆるめて内側に意識を向け、ヨガのエクササイズで内なるエネルギーを刺激・目覚めさせます。

 

誰もが普通に持っている潜在エネルギーを開花させて、無限の可能性を開きます。

 

肉体、オーラ、エネルギーを浄化して強化。

魂と深く繋がり、本来の自分へ戻っていく。

 

クンダリーニヨガではレッスンの最中に涙が出ることもありますが、ブロックがリリースされてエネルギーが流れることで起きる、とても自然なことなのでご安心ください。

 

内側に広がる愛と至福と穏やかさを体感しましょう。

 

*女性限定クラス
*クラスタイム60~75分

レッスンのはじめには

オンナモ グルデブ ナモ を3回

アァド グレイ ナメ
ジュガァド グレイ ナメ
サッド グレイ ナメ
シリグル デイヴエイ ナメ を3回

唱えます。

(宇宙に周波数を合わせ、守りのシールド効果。)

レッスンのさいごには

お祈りの唄をうたいます。

メイ ザ ロングタイム サンシャイン アッポンユー
オールラブ サラウンドユー
アンド ザ ピュア ライト ウィズイン ユー
ガイド ユー ウェイ オン
(太陽が長くあなたを照らしてくれますように。
すべての愛があなたを包みこんでくれますように。
そして、あなたの内にある純粋な光があなたを守り導いてくれますように。)

サット ナム (真実のアイデンティティ)を唱えます。